Decotto foglie di alloro per problemi di digestione

L’ideale sarebbe prepararselo ogni sera, dopo cena, per ovviare all’insorgere del problema di digestione.

INGREDIENTI 

• 10 foglie di alloro;

• acqua qb;

PREPARAZIONE

Mettere l’acqua in un pentolino sul fornello acceso;

Aggiungere le foglie di alloro. In alternativa si possono utilizzare le bacche, ma le foglie sono di uso maggiormente frequente e diffuso;

Cuocere il tutto per cinque minuti dopo che l’acqua avrà iniziato a bollire;

Se si preferisce, aggiungere anche della buccia di arancia, mandarino o limone per aggiustarne il sapore, e continuare a cuocere per qualche altro minuto;

Il decotto può essere zuccherato, anche se forse è preferibile non farlo. Dipende dal senso di gradevolezza che viene attribuita individualmente dal diretto interessato;