RAFFREDDORE: 4 EFFICACI RIMEDI NATURALI

Il raffreddore non è nulla di grave, ma esistono alcuni rimedi naturali efficaci che possono aiutarvi a sopportare meglio starnuti e naso chiuso. E magari vi aiuteranno a guarire prima del solito.

Vapori allo zenzero

 Vi serviranno 1 litro d'acqua da portare ad ebollizione, 6 cucchiai di zenzero fresco grattugiato, 1 pizzico di cannella, qualche goccia di succo di limone. Potete anche berla ;)

Sciroppo allo zenzero per il raffreddore

Bollite a fuoco lento, per circa 30 minuti, in una tazza di acqua, due cucchiaini di zenzero fresco che avrete sminuzzato. Aggiungete 120 grammi di zucchero e cuocete fino a quando il composto si addensa e acquista la consistenza tipica dello sciroppo. Da prendere due volte al giorno per una settimana.

 Balsamo per il petto

Vi serviranno mezza tazza di olio di cocco (corrispondente a 120 ml), 5 gocce di olio essenziale di eucalipto, 5 gocce di olio essenziale di menta, 5 gocce di olio essenziale di tea tree e un contenitore a chiusura ermetica. In alternativa all'olio di cocco (che con le basse temperature si solidifica) potrete usare il burro di karitè. Dovrete sciogliere a bagnomaria l'olio di cocco o il burro di karitè per poterlo mescolare all'olio essenziale. 

 Frullato anti raffreddore

Vi serviranno una 1 carota, 1 arancio, 1 banana e 120 ml di latte vegetale o un vasetto di yogurt greco. Frullate il tutto e otterrete un buonissimo frullato scaccia raffreddore :D.

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