Drink me. Frullato per mantenersi in forma.

Questo frullato ci permette di depurare il nostro organismo, riducendo la ritenzione idrica, favorisce il transito intestinale e, al tempo stesso, ci aiuta ad eliminare le tossine.

Ingredienti

• 4 arance
• 2 carote
• Due fette di ananas
• Due cucchiai di avena(20 gr)
• Mezzo bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

• Prima di tutto, spremeremo le 4 arance per ottenerne il succo, che metteremo nel frullatore.
• A seguire, laveremo e taglieremo a pezzi la carota e la aggiungeremo al succo.
• Faremo lo stesso con la fetta d’ananas.
• Infine, aggiungeremo anche l’avena e, se necessario, mezzo bicchiere d’acqua per poter frullare meglio.
• Frulleremo per qualche istante e lo serviremo senza filtrarlo.